Nie masz jakoś mocno podbitego, jaki nie odczuwasz żadnych skutków ubocznych związanych z progesteronem to zapomniał bym o problemie, u mnie nieciekawie było przy podbitym 4x 100% poparcia , nie ma co sobie głowy zawracać jak dorzucisz mastera może coś się polepszy
[...] dorzuciłem swizzers lab decagen 250(deka). Ale wychodzi na to że to chyba nie deka. Wczoraj odebrałem badania, wrzucę najistotniejsze parametry i do rozwiązania zagadka jaki środek to mógł być, bo raczej napewno to nie była deka. (AST) ↑ 103 U/l 10 — 37 (ALT) ↑ 101 U/l 10 — 41 (4tyg temu te wartości były prawie w normie, w tle leci cały [...]
Dzieki Wam wszystkim za pomoc.Spróbuje ten Debridat od przyszlego tygodnia.Stolce mam normalne.jak ktos ma jeszcze jakispomysl to slucham.Acha ziolek roznych probowalem w tym melise tez a espumisan niestety na mnie nie dziala przy takiej ilosci gazow. Najgorsze jest to ze nieumie utrzymac przez dluzszy okres diety powiedzmy na poziomie 1500kcal [...]
[...] Następnie podciąganie siłowe broda ponad drążek ramiona wyprostowane! min. to 5 ale proponuję zrobienie ponad 20... kolejny jest nasz bieg 10x10 starty w parach więc jest jakaś mobilizacja... leżą mokre szmaty można zwilżyć podeszwy przyczepność jest dobra... jak wyczytałem już technika... wolniej ale dokładniej, nie zmęczysz się a pójdzie [...]
[...] Ja przy dawce 7 tabsow dziennie czulem sie tak fatalnie ze myslalem ze zaraz zjade.Bylo lato , bylem ladnie opalony a kumpele z strachem w ochach mowily mi ze jestem blady jak kreda,tak ze przy tym drzenie rak to maly pikus. Mam tez do Was pytanie po kiego brac clena jak u cybera sa za***iste termogeniki po ktorych samopoczucie jest swietne a [...]
dokładnie, zresztą kiedyś nie było takiej wiedzy o suplach, diecie, treningu i koksie jak teraz, widać to jak się czyta treningi dawnych kulturystów itd to obecnie można znaleść w nich wiele błędów
[...] sie na wychowace. a ty mczasem coraz blizej do moich testow - w srode. Biegam skacze chyba bedzie ok. Nawet zrobilem sobie badania dla siebie krew/mocz aby potem nie bylo jakis niespodzianek jak mi pobiora krew w klinice mswia. Wszystko jest ok tylko mam wysoki cholesterol(dieta ketogeniczna). Tzn jest w normie ale w gornej granicy( norma [...]
bylo kilka glupich bo u nas jest oddzial dla zakazonych virusem hiv no to chcieli mnie postraszyc aha ja myslalem ,ze ty calkiem z zawnatrz. Ale jak juz mialas praktyki to inaczej bada patrzyc . Powodzenia. Sog na zachete
[...] faktycznie 6 osobowe, kilka osob co mialo fart to sie zalapalo ze nie mieszkalina bloku tylko na tych domkach wypoczynkowych, a knajpa rewelacyjna nie byla lae potrzebna jak najbardziej a gotuja skazani a szefem kuchnii jest funkcjusz (chor.sztab - chyba) zarcie bylo dobre moglem miec trochce nieaktualne info sorry a i jeszcze jedno - [...]
dokladnie. To akurat bylo i u nas dobrze widziane. ale jak koles przyszedkl na slubowanie w dresie ortalionowym to byla masakra szybko mu pozyczali marynarke i tak poszedl - spodnie ortalion i marynarka Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-07-22 05:52:06
[...] do SW. Wczoraj mialem rozmowe kwalifikacyjna było wsumie przyjemnie ale sam niewiem czego sie spodziewac bo ja jestem świeżo po szkole średniej i do tego bez odbycia służby wojskowej, a wiem że próbują też ludzi po misjach w afganistanie... więc ja chyba niemam większych szans przy nich.... no ale trzeba być dobrej myśli A u was jak tam?
[...] z przerwami bo nie dawałem rady psychicznie... Przekąski są między posiłkami i nie dopisywałem warzyw. Nie potrafię wyliczyć swojego zapotrzebowania. Wyszło mi 3200 ~ ... jakoś sporo. /SFD/2018/4/25/fbd57d9511274fc29f1d6f696de08971.jpg Dodaję dietę obliczoną jeśli dobrze obliczyłem jak sądzicie trzymać to i do celu, niczym poganin wykuty przez [...]
[...] trzeba by bylo skontrolowac czy rozwoj klatki w ten sposob nie jest powiazany np. w wada postawy, czy ograniczeniami ruchowymi w zakresie pracy lopatki, stawu ramiennego, jak i calej obreczy konczyny gornej. jezeli wszystko okaze sie w porzadku to trzeba bedzie przyjrzec sie technice treningowej, byc moze to jak trenjesz klate ma wplyw na to, [...]
[...] tylko modnym elementem garderoby ale pełni bardzo praktyczną funkcję chroniąc nas przed warunkami atmosferycznymi. Właśnie z tego powodu tak ważna jest odpowied na pytanie w jakich warunkach będziemy używać kurtki i jaka będzie najbardziej odpowiednia do warunków atmosferycznych w wybranych sytuacjach. Dobra oraz odpowiednio dobrana kurtka [...]
/SFD/2023/11/22/9d581425a15f4e918118bedbc4c1dddf.jpg Rozumiem, że taka kaloryka jest takim etapem przejściowym i wyjściem z redukcji bo jeśli to już docelowa wartość to jak dla mnie jesz trochę za mało przy Twoich gabarytach żeby budować masę mięśniową, ale to kwestia kalibracji. Powiem Ci, że plan treningowy średnio mi się podoba. Po pierwsze [...]
[...] jest drugi ruch mianowicie zgięcie w stawie kolanowym i warto by było podmienić te przywodziciele na uginanie nóg bądź żurawia. Jeśli nie możesz odpowiednio dojechać łydek to zrób 50 powtórzeń wspięć na palce z 40-50% ciężaru z przysiadu efekt będzie dobry. Po poprawkach plan lepszy, ale dodaj jeszcze coś na brzuch i testuj jak będzie szło.
[...] może przerzucić na ćwiczenia izometryczne i taki plank może być słuszną opcją ale dziwne,że takie spięcie tylko w mięśniach brzucha odczuwasz. Może warto by było wprowadzić jakieś delikatne rozciąganie po ćwiczeniach na brzuch to mogłoby pomóc. Kolejność ćwiczeń w planie treningowym masz całkiem dobrą. Istotne jest to żebyś pilnował progresji w [...]
[...] byle by było coś. Spróbuję się zmotywować, żeby chociaż te 6 min porozciągać po treningu a rollera najwyżej przed treningiem parę min porobię. Z dietą akurat nie ma problemu bo jestem po studiach dietetycznych, więc coś tam ogarniam. Aktualnie wsuwam około 2900kcal ale jak ciężki dzień w pracy wychodzi lub trening to dodatkowy ,,baton" wleci :D
ja bilem oba acetat wieksze sajdy czulem enan jak sie rozbujal to fajnie robil i nie trzeba sie tyle dziurawic bylo ale ty jak chcesz miec plemniki to raczej trena nie dotykaj Zmieniony przez - B-50 w dniu 2011-08-24 23:02:46
Testosteronum Prolongatum
